在家庭小型化、市場經(jīng)濟發(fā)展等多方面的沖擊下，傳統(tǒng)家庭養(yǎng)老已經(jīng)面臨挑戰(zhàn)，代際之間的孝道、贍養(yǎng)、照料老人的觀念日益淡化。相比于對自己新生兒的百般心疼呵護(hù)，食物、用品都精心挑選，不敢怠慢，現(xiàn)在大部分的年輕人對養(yǎng)育自己長大的父母則給予著“隱形”的無視：回家探望的時間寥寥，對于父母的健康也只懂病來尋醫(yī)，不懂得養(yǎng)生防病。加之年輕人工作忙碌，對自己的身體健康經(jīng)常都無暇顧及，關(guān)注老年養(yǎng)生更是無從談起。然而對于身體退化，逐漸脫離工作環(huán)境，更容易產(chǎn)生心理落差的老年朋友而言，“治病”前后段的養(yǎng)生實則更為重要。

老年養(yǎng)生應(yīng)被關(guān)注

近年來，隨著環(huán)境質(zhì)量的日益惡化，大氣污染，飲水和食物污染導(dǎo)致很多過去罕見的疾病大有肆虐之勢，身體機能退化、抵抗能力逐漸降低的老年人首當(dāng)其沖成為受害者，老年人因環(huán)境問題引起的病發(fā)幾率也在不斷升高，老年人正承受著多種疾病的威脅。

注老年人的日常養(yǎng)生，從生活點滴入手，進(jìn)行疾病預(yù)防，不僅能有效減少老年人受到疾病危害的幾率，還能延緩衰老，提高生命質(zhì)量。

老年養(yǎng)生還可以防微杜漸，對于已經(jīng)存在的病癥進(jìn)行有效控制。醫(yī)生只會治好“病癥”本身，老年人還需通過養(yǎng)生調(diào)理恢復(fù)到健康狀態(tài)，否則敏感脆弱的老年人身體極易復(fù)發(fā)或感染其他疾病。

從國家角度而言我國老年人口基數(shù)大，面對個人醫(yī)療費逐年上升的趨勢，現(xiàn)有的養(yǎng)老設(shè)施總量很難滿足日益增長的養(yǎng)老需求，而且相較于病后的醫(yī)療建設(shè)，日常養(yǎng)生的投入相對較小，對緩解國家的醫(yī)療、保健負(fù)擔(dān)大有裨益。而且貼心的社會保健關(guān)懷也更能讓老年人感到自己被重視、被關(guān)愛，使老年人老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂。

養(yǎng)生信息應(yīng)當(dāng)有的放矢

在移動互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)的今天，信息投放和傳播的主要途徑已經(jīng)從報紙、廣播、電視、雜志等傳統(tǒng)媒體逐步過渡到以手機、電腦等為載體的網(wǎng)絡(luò)媒體上。雖然網(wǎng)絡(luò)上有大量的老年養(yǎng)生信息，但通過上網(wǎng)自主搜索獲取養(yǎng)生保健資訊對于絕大多數(shù)對現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)并不熟悉的老年人而言無疑是一個不小的障礙。

時下正在全國多家衛(wèi)視播出的如《楓葉正紅》、《朝花夕拾》、《養(yǎng)生堂》等老年養(yǎng)生節(jié)目就充分考慮到老年朋友這一群體的特殊性，選取最容易接觸到老年朋友的傳播媒體，通過系統(tǒng)、正確的養(yǎng)生知識傳遞，幫助老年朋友建立起良好的養(yǎng)生觀念和養(yǎng)生習(xí)慣，享受更高質(zhì)量的老年生活。而且這些節(jié)目多以中醫(yī)為理論基礎(chǔ)，對糖尿病、高血壓、便秘等老年常見疾病進(jìn)行專業(yè)解析，并在節(jié)目中輔以養(yǎng)生常識的分享與介紹，為觀眾了解和實踐老年養(yǎng)生提供了便捷而有效的途徑。

父母為天，老年人不僅是我們的衣食父母，更將自己半生歲月獻(xiàn)給了社會，為我們創(chuàng)造了如今的美好生活。年輕人有責(zé)任也有義務(wù)對他們的暮年盡責(zé)，常回家看看，讓他們不再孤單，并對養(yǎng)生多一份關(guān)注，讓父母的晚年盡是歡顏。而作為養(yǎng)生最大的受益群體老年朋友們，同樣要發(fā)揚“老生常談”的主體意識，主動獲取養(yǎng)生信息，建立良好的生活規(guī)律，培養(yǎng)積極心態(tài)，實踐健康長壽的夢想。